Novice vaje za gibljivost bokov
Zadnjih 5 novic
- Kratka vadba za vse, ki veliko sedite: naredite te vaje vsak dan!👇 Aktivni.si · 4M
- Le teh 7 razteznih vaj je potrebnih za gibljivo in zdravo telo Aktivni.si · 4M
- Želite doseči večjo vzdržljivost v postelji? TO so vaje, ki vam lahko pri tem pomagajo! Aktivni.si · 7M
- Prednosti treninga z vadbeno vrvjo Moškisvet.com · 1L
- So počepi in izpadni korak za vsakogar? Delo · 1L
Kratka vadba za vse, ki veliko sedite: naredite te vaje vsak dan!👇
Timeout / Rekreacija
Več urno sedenje ne dela usluge vašemu telesu, posebno bokom. S kratko rutino jih vsak dan razgibajte in ohranite mobilnost. Poznate tisti nelagoden občutek v spodnjem delu hrbta in zadnjici? … · Aktivni.si · 4M
prekomerno sedenje vaje za gibljivost boki vaje vaje za gibljivost bokov kratek izziv objavi tvitaj
Le teh 7 razteznih vaj je potrebnih za gibljivo in zdravo telo
Novice / Zdravje
Redno izvajanje vaj za raztezanje lahko izboljša gibljivost, zmanjša napetost mišic, preprečuje poškodbe in prispeva k splošnemu občutku dobrega počutja. Tu je sedem učinkovitih vaj za raztezanje, ki jih je … · Aktivni.si · 4M
raztezne vaje raztezanje telo telovadba strečing objavi tvitaj
Želite doseči večjo vzdržljivost v postelji? TO so vaje, ki vam lahko pri tem pomagajo!
Kakovost spolnosti je precej odvisna tudi od telesne pripravljenosti in vzdržljivosti, kar se odraža v spalnici. Na srečo obstajajo načini, s katerimi lahko izboljšate svojo vzdržljivost. Med njimi je ta, … · Aktivni.si · 7M
večja vzdržljivost vaje aktivnost spolnost vzdržljivost objavi tvitaj
Prednosti treninga z vadbeno vrvjo
Vadbena vrv je eden tistih športnih pripomočkov, ki vse bolj dobiva na veljavi in je dobil pospešek s pojavom crossfit vadbe. Veste, kako jih koristiti oz. za kaj je vadbena … · Moškisvet.com · 1L
hiit trening battle rope trebušne mišice vadbena vrv vadba fitnes vadbene vrvi objavi tvitaj
So počepi in izpadni korak za vsakogar?
Dve izjemno priljubljeni vaji, ki lahko ob čezmernem izvajanju ali nepravilni izvedbi pripeljeta do močnih bolečin. Slovenci pripisujemo športnemu udejstvovanju in rekreaciji izjemno velik pomen. Ogromno se jih ukvarja s … · Delo · 1L
Run4Motion svetuje: Pred vsako športno aktivnostjo moramo telo pripraviti na premagovanje večjih obremenitev
Z ogrevanjem med drugim dvignemo telesno temperaturo, izboljšamo delovanje srčno-žilnega sistema, povečamo prožnost mišic in sklepov ter izboljšamo dihanje. mPred vsako športno aktivnostjo, bodisi gre za vrhunski šport ali rekreativni … · Maribor24 · 1L
FOTO: Vadba za boljšo gibljivost hrbtenice in manj bolečin
Novice / Zdravje
Kako se spopasti s križnimi tegobami? Fizioterapevti vsekakor priporočajo čim več gibanja, nekatere jogijske vaje pa so dobrodošla pomoč za gibljivo hrbtenico brez bolečin. Bolečina po navadi udari na hitro. … · Svet24 · 2L
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.